[...] aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstajacym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. [...]
JAKIE ŹRÓDŁO ENERGETYCZNE? http://klub.chip.pl/mma/taktyka/masa_ciala.html#112 Widzisz gdzieś tu białko? Białko jest słabiutkim surowcem energetycznym! 1. Wysiłki trwające kilka sekund (przemiany anaerobowe) fosfokreatyna -> kreatyna ADP -> ATP Zasoby komórkowe ATP zawierają zasoby energii wystarczające jedynie na kilka pobudzeń. Najszybsza [...]
[...] silne zakwaszenie środowiska tkanki mięśniowej (charakterystyczny skurcz lub ból).Działanie szlaku ustaje. Kwas mlekowy przenika do krwi i jest transportowany do wątroby, gdzie ulega przemianie w glukozę (glikoneogeneza). 3. Wysiłki trwające do 60 minut (przemiany aeorobowe - tlenowe) glukoza -> CO2 + H2O 36 ADP -> 36 ATP Produkty [...]
[...] trzyma sklad precyzyjnie ale moze tez byc zupelnie odwrotnie lub skrajnie przesadzic jak z bylo z dosypką metana do T-A-B zwyczajnie sie boje takego****stwa wiec odechcialo mi sie experymentow na dosc konkretnych wynalazkach jak chce metke to kupuje ja w aptece jak chce ph to tez wiem gdzie i jakiej firmy zatem uciekam od firm nowych i wynalazkow
PH to koks w ladnym opakowaniu, niosacy za soba takie same skutki jak saa, a czasam nawet gorsze porownujac skutki uboczne chocby do form injekcyjnych, gdzie pomijany jest czesciowo uklad trawienny. poczytaj wiecej w dziale doping.
jak juz pisałem w poście, nie miałem do tej pory odczynienia z ph, wiec nie wiem jakie mogą byc rezultaty po. Jedyna wiedzę mam z tego forum, gdzie niektórzy pisali ze przybierali na masie, rosła siła, ale tez były posty o problemach z sutkami itp. Stad to zapytanie.
[...] kuchnią regionalną która do najzdrowszych nie należy; ). Istotną sprawą w regeneracji jest dokładne przeżywanie pokarmu, pameitaj ze 40 procent wegli trwawisz w jamie ustnej gdzie rozkładasz je na skrobie, kolejna rzecz to odstąpienie od popijania w trakcie posiłku oraz bezpośrednio po nim a także przed, z tego względu ze rozpuszczasz kwasy [...]
[...] z kurczaka jemy okolo 200g warzyw w tym samym posiłku. Szpinak, brokuły,marchew, cebula, pietruszka... Warzywa dajemy do kazdego posiłku jedynie sniadanie stanowi wyjatek gdzie ja np. osobiście od lat jem albo banana albo ananasa. Wiadomo fruktoza w ceku szybkiego uzupełnienia glikogenu wątrobowego ale znam osoby które do śniadania nie jedzą w [...]
[...] moda opierają swoją 'karierę' na oralach ... i to jeszcze ph w ogóle co to za wypełnianie ankiety? myślisz że ktoś Ci sensownie doradzi jak wypełnisz 5 z 15 punktów?! gdzie chociaż wzrost, wiek, poziom bf, obwód talii? i jeszcze ludzie Ci cokolwiek rozpisują fajne podejście miałeś 44 w łapie i do teraz 1cm spadł? ps jak masz tendencję do [...]
[...] źle się trawi) Nikotyna nie wpływa na ruchy perystaltyczne jelit, może jedynie na mięśnie przełyku. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i osłabia takie jedne ( )mięśnie, gdzie przełyk łączy się z żołądkiem. Przez to może powodować zgagę. Jeżeli pokarm pozostaje dłużej w żołądku to jest on trawiony (głównie białka) dłużej, czyli lepiej, bo [...]
[...] -na weglach moze i roslem, ale chyba je zle toleruje, 3-5razy dziennie w kiblu, glownie ok 1h po posilku najpozniej, stolce tluste, lozne, jasne nie raz, -obilem test z soda gdzie sprawdzasz na czco ph zoladka, po jakim czasie sie Ci odbija i mi wyszlo ze mam niedokwaszenie -na obu dietach pojawia sie u mnie jakies dziwne tracenie kontroli nad [...]
ło k... to gdzie wy mieszkacie ??? no ale jak by sie zastanowic to np. wczoraj mialem wlama na ogrodek ale oczywiscie o 3 w nocy to ja nie spie i prawie bym zlapal kolesia ale... jednak mi spier... no nic moze nastepny razem mi sie uda. Juz mie koles w****ia qmplowi za***al rowery z garazu innemu iglaki z ogrodka - razem 18 iglakow No a wczoraj [...]
co do podjadania owoców i pestek : wszystko ma kalorie! więc musisz je liczyć. Owoce rano i po treningu, w ciągu dnia nie są konieczne. Pestki do posiłków tam gdzie brak tłuszczu. Tran daj do 2 posiłków - starczy. WPC Łowickie może być, osobiście badałem do białko na skład i jest ok. Warzywa nie dostarczają Ci kcal, płatki, kasze, ryże tak, więc [...]
[...] przed nałozeniem, aby wyrównac ph- bedzie rowna opalenizna i dłuzej sie utrzyma Usuwa sie najlepiej samopalacz kremikami z kwasem, ewentualnie cytryna, szczególnie miejsca gdzie zrobia sie zacieki( dla niewprawionych) Najładniejsza opalenizna to słoneczna ale w dzisiejszej dobie doinformowania, wiemy że szkodliwa ,jednak opalenizna z solarium [...]
Psycho Dad po to zakladalem taki temat po to ze wiele osob ma dylemat z wybraniem specyfiku od jednych uslysza ze saa lepsze a od drugich ze ph jezeli nadal nie sa pewni gdzie szukaja odpowiedzi na SFD a temat ten pomoze im w jednym miejscu znalez wiele opini na ten temat po co maja zakladac podobne tematy i zasmiecac forum PO TO TEN TEMAT ale [...]